РЕБЁФИНГ

В день летнего солнцестояния у меня не получилось поехать ни на какой праздник из большого количества проводимых в Крыму... Но зато я посетила сессию по Интегративному ребёфингу! В двух словах – это техника осознанного интуитивного энергетического дыхания, благодаря которой происходит переживание глубоких состояний и высвобождение подавленных психических энергий. Осознанное Энергетическое Дыхание – это одна из наиболее естественных способностей полного самоисцеления, которой люди могут обучаться.

Хочу сказать, что получила удивительный, изумительный опыт!!! Честно говоря, такооого я даже не ожидала! Это была одна из моих самых сильных чисток в жизни (нынешней;)). За полтора часа специфического дыхания под особую музыку меня несколько раз то морозило и колотило (даже в кофте и под тёплым одеялом), то бросало в сильнейший жар и пот. Мышцы так напрягались и работали, что я думала, на следующий день они будут болеть (но почему-то не болят:)). Периодически сводило руки и губы, табуны мурашек носились даже в некоторых отдельных внутренних органах. Тело вибрировало и... колбасило вобщем!) А какие я издавала звуки!.. Вот это было для меня большим сюрпризом, что я такая вся... культурная:) и не постеснялась выплеснуть из себя такую массу... некультурных:) звуков.

Что-то похожее я ощущала на своих вторых чудесных родах.. Кстати, во время дыхательного сеанса я тоже рожала:). Но в этот раз всё было ещё чудеснее! В образах было море, и дельфины, и много прекрасных красивейших энергий, а в ощущениях – эйфория чувств, эмоций и БЛАЖЕНСТВО! Я громко дышала, хохотала и стонала, как в экстазе!) А когда ребёночек родился, смотрю, кто там... А это я! Сама себя родила!!:) И, держа себя-младенца на руках, почувствовала, как сильно я себя люблю! И как сильно я сама собой любима!) Это непередаваемо! Вместе с тем, я почувствовала и всю Вселенскую ЛЮБОВЬ и саму себя всей Вселенной!

Интересно, что я так и не прочитала ничего о ребефинге перед семинаром. Просто раньше слышала несколько раз что-то расплывчатое об этом, и чувствовала, что оно мне надо!) И вот когда узнала о предстоящем мероприятии, всё сложилось так, что дорога туда для меня была открыта. На удивление, в этот раз – для меня одной!) Никто больше не смог прийти по разным причинам, а я получила индивидуальную сессию!) Так вот сейчас при написании этой статьи, я заглянула в интернет узнать описание ребёфинга. И оказалось, что название технике дала её основная идея перепроживания собственного рождения! А я этого не знала, оно само получилось!) С английского Rebirthing – перерождение. Я ведь даже не задумывалась как это по-английски:)

«В философии ребефинга во главе стоит идея о том, что наши многие тяжелые эмоциональные переживания связаны с травмой, полученной во время собственного рождения. Травма рождения обуславливает характер восприятия окружающей реальности и влияет на самоидентификацию, степень раздробленности сознания и мышления, депрессивность, зависимости и особенности самопрезентации. Исцеление от травмы рождения стало основной идеей и дало название технике. Перепроживание собственного рождения – это и цель, и контекст дыхательный процессов на сессиях ребефинга. Подразумевается, что заново прожив травмирующие моменты рождения, но уже имея возможность осознавать свои состояния, мы избавляем себя от того влияния, которое травма оказывает на нашу жизнь».

Вообще изначально мы с Катей (тренером) задали вполне конкретную цель для разрешения во время данной сессии. Цель – улучшение, усовершенствование отношений с мужским полом (в моём случае только с мужем). Но у меня попёрло вообще всё!!! Мужа там, конечно, тоже захватило:), но не в первую очередь.

А в первую очередь, ещё до самого сеанса, во время медитации, у меня опять ощутился дискомфорт, блок в районе солнечного сплетения, только со спины. Я и раньше знала, что это обиды из прошлого. И работала с ними, и прощала, и перепрощала... Но ведь вылезли снова. А во время дыхания они начали вытягиваться. И я их выпускала. И ревела. Не боясь, что мне скажут, как в детстве «а ну перестать реветь!», или, что меня, уже большую, кто-нибудь услышит... Проревевшись, было облегчение. Были новые, светлые образы. Из них помню только, как я бежала к бабуле с распростёртыми объятиями, как мама меня обнимала и кружила на руках, как Лёша целовал, и как я их всех сильно пресильно ЛЮБЛЮ! До слёз радости и смеха!)

После этого была как-будто передышка, а затем новая волна. Выходил блок из горла и в районе левой ключицы. Это был мой ранее не выраженный гнев и злость. Вот тут-то я дала им волю. Уух, как я поорала! Я даже рычала, представляя из себя львицу! Аж руки в кулаки сжались, и всё тело напряглось, словно выжимая из себя эту агрессию. Но зато потом появились такие интересные, совершенно новые для меня звуки... что-то между пением, мурлыканьем и даже курлыканьем:) И я опять смеялась:)

Кстати, тут же мне предоставлялись новые эффективные образы поведения и действий для наилучшего раскрытия и реализации прорабатываемых зон. Вот, например, в данном случае я совершенно ясно поняла, что мне уже очень и поскорее:) надо петь! И мурлыкать:) И вот когда всё закончилось, Катя спросила: «Ну что, всё, или ещё попоём?» ДАААА!!! ПОПОЁМ!!!))) И мы попели (по особенному:)). И погудели. И ещё раз пришёл знак о том, что меня ждёт тренинг"Открытие голоса"...

Потом у меня сильно сводило и прямо скрючивало правую руку. И я всё не могла понять, что же это за проблема с дающей энергией. Пролистывала разные образы – с мужем, с детьми, с творчеством... Но как-то не цепляло. Поэтому отпустила вслепую на наилучшее разрешение задачи. И вот только сейчас, при написании этой статьи, понимаю, что пишу то я обычно правой рукой:), а ведь уже давненько не писала... Всё как-то не получалось собраться. Не хватало чего-то. И, кстати, во время этой проработки, появился вопрос, что надо, чтобы я могла хорошо давать (ну, в широком смысле этого слова)?) Ответом свело левую руку. Понятно, надо получать (тоже в самом широком смысле:))...

Попуская руки, свело низ живота. Может и не свело, а так там сильно и надолго мышцы напряглись, как во время качания пресса, только без расслаблений. Пошли образы на творчество, материальное и семейное благополучие. Я танцевала и расцветала, меня обнимал и носил на руках любимый, он дарил какие-то подарки, и я радовалась как ребёнок, а он сиял от счастья. Мы вместе с детьми плыли на красивом белом корабле, купались, бегали, играли, смеялись, сажали деревья и строили свой дом.

Было ещё много чего. Но не обо всём тут могу написать. Что-то слишком личное, а что-то уже не помню:). Например, не помню в какой момент, запустился процесс очищения и оздоровления, а так же творческой активности и подомувсёуспевальчести:). Мелькнули образы моего поведения, мешающие этим процессам, наверное, вышли:). Всё время сеанса я старалась поддерживать образ основной поставленной цели. И наши гармонизирующиеся отношения с мужем так или иначе фигурировали практически на каждой волне.

А когда я почувствовала, что сессия подходит к концу, то сознательно вернула образ себя-капельки в океане (который появился на вводной медитации) и первый раз за это время сменила позу, свернувшись, нет, не калачиком:), а именно капелькой или эмбриончиком на левом боку. Тогда я очень отчётливо ощутила мурашек отдельно в каком-то внутреннем органе слева. И посыпался поток мыслей о том, что ещё надо проработать. Этот поток продолжался ещё дня полтора. Надо было записывать, а то сейчас уже не помню:) Ну что ж, встретимся с ними на следующем сеансе примерно через месяц:)

Пожалуй, тогда же смогу рассказать и о результатах более длительных, чем за пару дней. Но вот один результат вы уже читаете:). Это данная статья, которая родилась из желания написать небольшой отзыв (да, маленький такой:)). А моя писанина (к которой я не возвращалась уже очень давно) это один из видов моей реализации, моего творчества, моей полезности для других людей... Таки этот прорыв случился!)

Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ и низкий поклон Екатерине Белик за мастерски проведенный семинар и душевность!

ПС. Удивительно, на сколько точно соответствующие этой статье, картинки сразу нашлись!)