СПИСОК НАТУРАЛЬНЫХ ПРИРОДНЫХ ПРОДУКТОВ

Многие спрашивают: «А чем тогда по-вашему питаться то?! Одними сырыми фруктами, овощами и всё?» На самом деле список натуральных природных продуктов для человека огромный! Да хотя бы тех же фруктов, овощей огромное количество и разнообразие видов. Вот, например, обобщенно и самое основное/доступное из нашего рациона.

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (часть 2)

  Начало (часть 1)

Теперь давайте обратимся к лучшему и не предвзятому специалисту – опыту. А пока, скажем, своего опыта для сравнения нет или маловато, то опыт других тоже может быть очень полезен. Как там говорится: «По плодам судить будете». Плоды определенного образа жизни и питания – это состояние тела и здоровья. А какое сейчас состояние у большинства тех же традиционных, современных врачей и диетологов? Они сами поголовно толстые, вялые и больные.

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (часть 1)

Давайте разберёмся, что же вообще такое это здоровое питание. Надеюсь, понятно, что для льва оно будет одно, для коровы другое, для кабана третье, для человека, возможно, четвёртое. Всё зависит от конкретного биологического вида, а строение тела подсказывает, какое питание предназначено природой именно этому виду. Ведь все мы живём на планете Земля, в природе.. даже если и в городе, но я имею в виду, что все мы природные существа.